L'hypnothérapie créative pour une meilleure santé
L'hypnose créative agit comme une sorte de déclic pour être mieux physiquement, mentalement et socialement.
Lors d'une séance, le sujet établit un sincère dialogue intérieur qui peut réellement agir sur sa santé.
Parfois, c'est le complément d'un suivi médical ou un pas vers des professionnels de santé dans le domaine de la psychologie, de la nutrition, ou toute autre spécialité.
Etat de conscience modifié et santé
Le traitement de l'information au niveau du cerveau se fait de manière consciente (rationnelle, liée au mental) et inconsciente (liée à nos émotions et automatismes).
C'est ainsi qu'un fumeur peut se dire qu'il veut arrêter de fumer car c'est cher, il a les dents jaunes, il est essoufflé, il a mauvaise haleine, il risque d'attraper un cancer des poumons ou de la vessie.
Et malgré tous ces arguments, il continue pour la gestuelle, le côté déstressant, motivant ou convivial. Car cette partie liée au plaisir agit plus rapidement que le conscient.
En hypnose, le sujet va pouvoir abaisser son mental pour dialoguer avec son inconscient dans le but de développer de nouveaux comportements ici en rapport avec sa santé.
Influence de l'hypnose créative sur la santé
D'après l'OMS, la définition de la santé est : "La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité".
Au niveau mental et social, l'hypnose créative facilite un dialogue constructif entre le conscient et l'inconscient. Elle aide le sujet à mieux se connaitre (confiance en soi, parler en public, vaincre le trac, mieux dormir, …).
Au niveau des troubles et douleurs physiques, mon rôle d'hypnothérapeute est surtout celui de formatrice en auto-hypnose personnalisée. En complément d'une prise en charge, faite par une équipe de professionnels de santé, le patient peut apprendre à alléger le ressenti des maux par le biais d'outils créatifs adaptés à chacun.
L'hypnose vers une meilleure prise en charge de sa santé
L'hypnose créative permet de trouver ses propres solutions. A la suite des séances, le sujet va continuer lui-même son chemin.
C'est souvent le déclic du changement par soi-même.
Le sujet peut aussi prendre conscience qu'il a besoin consulter un spécialiste, un psychologue ou un nutritionniste pour continuer à aller de l'avant.
"Un voyage de mille kilomètres commence par un pas"
Lao-Tzu